Pero, ¿cuáles son los factores que debe considerar al elegir la iluminación de la oficina? En este artículo hablaremos de las mejores prácticas de iluminación que mejoran el ambiente de trabajo. Cubriremos los tipos de accesorios de iluminación, brillo, temperatura de color y más.
La importancia de la iluminación de oficinas
Antes de saltar a las soluciones, es crucial comprender cómo las luces afectan la energía, el estado de ánimo, los niveles de motivación y la productividad de un trabajador.
Los estudios han demostrado que los niveles de brillo y la temperatura del color pueden afectar significativamente los ciclos de sueño de una persona.-llamados ritmos circadianos. El reloj circadiano de su cuerpo percibe la luz como una señal para estar alerta y activo y la oscuridad como una señal para relajarse y dormir.
Esta es la razón por la cual la luz azul y las temperaturas de color frías pueden mejorar el estado de alerta y el enfoque de una persona, mientras que la iluminación tenue y cálida puede ralentizarlo.
Los accesorios de iluminación que tienden a parpadear, brillar y causar deslumbramiento pueden provocar dolores de cabeza y migrañas en las personas. El parpadeo puede provocar estrés en los ojos y provocar trastornos oculares a largo plazo. Si sus trabajadores pasan de 7 a 8 horas diarias con una iluminación mal diseñada, pueden desarrollar estrés severo que puede tomar la forma de depresión e inquietud leves.
¿Cómo elegir la iluminación de la oficina?
Estos son los factores más importantes que pueden hacer o deshacer el diseño de iluminación de su oficina:
1. Brillo
El brillo de una lámpara se mide en lúmenes y la cantidad de salida de luz en una unidad de área se mide en lux (lx). Los niveles de brillo de 500-1000 lx se consideran óptimos para un entorno de oficina. Algunas habitaciones de una oficina pueden exigir una iluminación más brillante para tareas más orientadas a los detalles. Puede elegir 1500-2000 lx para tales casos. Puede seleccionar una combinación de diferentes niveles de brillo, según la naturaleza de las funciones realizadas en la habitación.
Por ejemplo, un área donde los empleados trabajan con computadoras portátiles y pantallas de computadora no requiere una iluminación fuerte y de alto brillo. Las pantallas se ven mejor con iluminación neutra y natural.
La iluminación demasiado brillante puede estresar y cansar los ojos de los trabajadores. Lo mismo ocurre cuando la iluminación es demasiado tenue.
Para lograr 500 lux en un área, necesita una bombilla con aproximadamente 1000 lúmenes. Del mismo modo, para lograr 1000 lux en una habitación, se necesita una bombilla o una combinación de bombillas con un total de 2000 lúmenes.
2. Temperatura de color
Temperatura del color es el color de la luz visible a simple vista. Varía entre tonos cálidos y amarillentos y tonos fríos y azules. Los espacios de oficina requieren tonos fríos y neutros dentro del rango de 4000K-6000K. Las luces frías aumentan el enfoque y la capacidad de realizar tareas con atención.
Si la luz es demasiado cálida, crea un ambiente relajante en la habitación, disminuyendo el rendimiento de sus trabajadores. Si la temperatura del color es demasiado hacia el extremo superior del espectro, puede forzar la vista y causar dolores de cabeza y cansancio.
3. Índice de reproducción cromática (CRI)
El Índice de rendimiento cromático define qué tan claro y nítido se ve un color con iluminación artificial en comparación con la luz solar. Dado que la iluminación de la oficina debe estar lo más cerca posible de la luz del día natural, se debe considerar un CRI de 75, el CRI de la luz solar, al iluminar un espacio de oficina.
Los LED generalmente tienen un CRI superior a 75, lo que los convierte en una solución óptima para la iluminación de oficinas.
4. Tipo de bombilla
De los muchos tipos de bombillas (fluorescentes, incandescentes, halógenas y LED), puede elegir cualquiera que se adapte a su presupuesto y diseño de iluminación. Sin embargo, le sugerimos que elija bombillas LED debido a sus grandes beneficios.
- Los LED vienen en varias temperaturas de color, brillo y mejores CRI. Hoy en día, los LED son los preferidos en los espacios de oficina modernos porque vienen en diferentes tamaños y diseños decorativos.
- Los LED ahorran mucha energía, reduciendo sus facturas de electricidad a largo plazo.
- Los LED no requieren mucho mantenimiento y duran más que todos los demás tipos de bombillas.
- Los LED pueden prevenir la fatiga visual, los dolores de cabeza, las migrañas y el cansancio.
9 consejos para crear el mejor diseño de iluminación de oficina
Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta al diseñar la iluminación de la oficina. Estos factores son esenciales para acentuar el entorno de su oficina y ayudar a sus trabajadores a desempeñarse mejor.
1. Incorpora luz natural
La mejor práctica es incorporar luz natural en el entorno de la oficina. Exponer a los trabajadores a la luz natural durante el día los hace frescos y activos. Si su oficina tiene ventanas grandes o techos de vidrio, puede atenuar las luces artificiales durante el día.
Un estudio publicado por Fundación Nacional del Sueño exploró cómo los trabajadores expuestos a la luz solar durante las horas de trabajo tenían mejores ciclos de sueño que los que no lo estaban. La luz del sol mejora su ritmo circadiano, les ayuda a reponer adecuadamente su energía durante la noche y a llegar al trabajo al día siguiente frescos y felices.
En otro estudio , el Dr. Alan Hedge dice que la luz natural previene la fatiga visual, el dolor de cabeza y el cansancio y mejora la calidad del trabajo ya que los trabajadores cometen menos errores.
Si el entorno de la oficina no tiene muchas ventanas, puede usar luces sintonizables que imiten la luz del sol. Estas luces cambian automáticamente la temperatura según la posición del sol. Cuando el sol está en su apogeo, la temperatura de color es de 6500K, y cuando se acerca el amanecer, la temperatura de color cambia a 1800K.
Pero al combinar la luz artificial y la natural, debe recordar que la luz solar directa puede causar deslumbramiento en las pantallas. El escritorio de trabajo y la zona de descanso deben colocarse de forma que reduzcan el deslumbramiento y proporcionen una luz solar homogénea.
2. Elimina el deslumbramiento y las sombras
El resplandor puede reducir la visibilidad y agitar a los trabajadores. Además, el deslumbramiento puede reducir la visibilidad de las pantallas de los móviles y portátiles y causar fatiga visual.
Las luces LED son unidireccionales, lo que ayuda a reducir el deslumbramiento en comparación con las bombillas incandescentes y halógenas.
También puede reducir el deslumbramiento eligiendo un diseño de lámpara en el que la luz esté empotrada dentro de la luminaria. Otra forma es incorporar difusores microprismáticos en luminarias LED para que la luz se disperse homogéneamente por la habitación. Puede utilizar elementos ópticos secundarios, como lentes y reflectores en LED, para controlar y difundir aún más la luz según sus necesidades. Las lámparas de escritorio deben tener pantalla y lentes que difundan la luz de manera homogénea en la mesa de un trabajador.
Además, reduzca las sombras aumentando las bombillas que usa en un espacio de oficina. Alternativamente, puede elegir accesorios de iluminación más grandes en lugar de lámparas más pequeñas para cubrir todas las áreas oscuras.
3. Usa luces correctivas
Las luces correctivas son una gran adición en un entorno de oficina porque ayudan a eliminar el reflejo o el resplandor directo en las pantallas. Por lo general, estas luces se colocan detrás de las pantallas para eliminar el deslumbramiento. Combinarlos con la iluminación ambiental puede crear un ambiente cómodo donde las pantallas se pueden usar durante horas sin lastimar los ojos.
Si está combinando luces artificiales y naturales, considere agregar luces correctivas para equilibrar la iluminación general.
4. Considere la ubicación de la luz
Una de las cosas más cruciales que un diseñador debe considerar es la ubicación de las luces. Debe comenzar analizando el espacio de la oficina, el área, la altura de los techos y la cantidad de ventanas para decidir la cantidad de luces necesarias y el espacio óptimo entre ellas.
Asegúrese de que las luces no estén colocadas directamente sobre el área de trabajo, como las luces del techo, ya que pueden causar deslumbramiento y reducir la visibilidad. No se debe colocar ninguna luz directamente sobre la cabeza del empleado.
5. Usa una combinación de luces
La combinación de varios tipos de luminarias es siempre la mejor manera de iluminar cualquier espacio. Una oficina no es una excepción. Puede usar luces directas, directas indirectas y luces blindadas para crear un ambiente equilibrado, bien iluminado y cómodo en todas las habitaciones.
Apunta a crear luz ambiental combinando temperatura de color óptima, brillo y fuentes de luz variables.
6. Incorpora soluciones de iluminación modernas
Nada supera a la iluminación que se puede personalizar según las necesidades. Las luces regulables son una excelente opción si desea que las personas en la habitación personalicen sus luces según sus preferencias. La iluminación del techo o del escritorio debe ser ajustable para que los trabajadores puedan cambiar las intensidades de la luz como quieran.
Los LED inteligentes tienen un alto costo inicial, pero a largo plazo se pagan muy bien. Uno puede cambiar los niveles de brillo y las temperaturas de color para satisfacer sus necesidades.
Otra solución moderna es optar por luces solares. Los LED solares reducen enormemente el consumo de energía. Aunque esta solución de iluminación requiere una inversión considerable, a la larga se amortiza con facturas de electricidad reducidas.
7. No olvides la iluminación exterior
Los edificios de oficinas y las áreas que rodean la configuración de la oficina principal también deben estar óptimamente iluminados con accesorios de iluminación decorativos. La entrada y la salida deben estar rotuladas con los respectivos letreros, y la iluminación debe ser cómoda y acogedora. Asegúrese de que el frente del edificio y el estacionamiento estén bien iluminados para los visitantes y empleados.
8. Mantener el sistema de iluminación
El mantenimiento del sistema de iluminación en una oficina es de suma importancia. El propietario es responsable de organizar el mantenimiento periódico para verificar, regular o reemplazar los accesorios de iluminación que funcionan mal o parpadean.
Algunas luces se sobrecalientan rápidamente y tienen una vida corta. Las luces de baja calidad también pueden provocar una explosión. El mantenimiento regular puede reducir significativamente las posibilidades de tales eventos.
9. Siga las normas de iluminación
Algunos países tienen reglas y regulaciones de iluminación que debe seguir al diseñar la iluminación para un área de oficina. Estas regulaciones se basan en la naturaleza del trabajo, la salud de los trabajadores, el mantenimiento, la iluminación de emergencia y el uso de energía.
Tipos de luces ideales para un entorno de oficina
Hasta ahora, hemos establecido cuán crucial es la iluminación para la productividad, la seguridad y el atractivo de una oficina cotidiana. Analicemos qué tipos de artefactos de iluminación lo ayudarán a crear el mejor diseño de iluminación para el lugar de trabajo.
Luces de tarea
Las luces de trabajo son el elemento más importante de cualquier entorno de trabajo. Todo su propósito es iluminar el área de trabajo que requiere la máxima atención.
Todos los lugares de oficina tienen áreas dedicadas para tareas esenciales, como salas de conferencias, escritorios de trabajo, laboratorios de pruebas, despensas y salas de TI. La iluminación tenue y deficiente en tales áreas puede afectar negativamente la productividad y provocar la pérdida de negocios.
LED proyectores, seguiry lineal Las luces son su mejor opción para una iluminación de trabajo eficiente. El hecho de que estas luces estén ahí para un propósito específico no significa que tengan que ser aburridas. Puede elegir entre toneladas de diseños, colores y tipos de luces de trabajo modernas que complementan el ambiente de su lugar de trabajo.
Luces del panel
Las luces de panel son accesorios rectangulares con múltiples lámparas unidas al techo de la oficina. Son más populares para grandes áreas de trabajo o pasillos con numerosos cubículos y estaciones de trabajo para empleados. Entonces el luces del panel iluminar un área general en lugar de proporcionar luces a un lugar específico.
Las luces fluorescentes y los LED se usan más comúnmente en luces de panel. Además, es la solución de iluminación con mayor eficiencia energética y rentabilidad que existe.
Los paneles de luz tienen un diseño más simple, pero eso no le quita elegancia a esta luminaria. Crea un ambiente maduro y enfocado que aumenta la productividad de las oficinas.
Luces empotradas
Las luces empotradas se sujetan al techo con accesorios insertados en el panel de yeso y ocultos a la vista. Da la ilusión de más espacio y un diseño minimalista que la mayoría de los diseñadores prefieren. Las oficinas ya están repletas de archivos, personas y equipos, por lo que es bueno tener una luminaria que haga que el lugar sea menos tenso.
Tradicionalmente, los diseñadores usaban luces halógenas empotradas, pero ahora se prefieren las luces LED porque liberan menos calor y duran más. Nuevo Luces LED empotradas También tienen luminarias delgadas, que consumen aún menos espacio.
Las luces empotradas son más difíciles de instalar que otras luminarias porque requieren un espacio en el techo para el disipador de calor, la placa de circuito, los controladores y los cables. Las nuevas construcciones están diseñadas para dejar espacio a las luces empotradas. Si no, se agrega un techo de paneles de yeso y se instalan luces empotradas.
Luces de techo suspendidas
Las luces suspendidas son mejores para techos de oficinas más altos. Cuanto más alto sea el techo, más potentes deben ser las luces para una mejor iluminación. Las luces de mayor potencia pueden aumentar sus facturas de electricidad y costos de mantenimiento.
Por lo tanto, lo mejor es instalar luminarias de bajo consumo utilizando luminarias de techo suspendido. Estos accesorios reducen la altura total, lo que resulta en una mejor iluminación para sus empleados.
Suspendido luces lineales y listón las luces son opciones populares para las estaciones de trabajo. Además, estas luces pueden actuar como iluminación de tareas para sus empleados.
Una luz colgante es otro ejemplo popular de iluminación suspendida. No solo proporciona iluminación general, sino que también puede mejorar el atractivo del lugar de la oficina.
Muchas luces colgantes con estilo pueden aumentar el atractivo de la oficina, haciéndolas menos aburridas.
Luces de tira
La iluminación de tira se refiere a tiras de LED unidas a tiras de alambre largas y flexibles. Estas tiras se pueden unir a las esquinas de la pared y crear un efecto de baño de pared. Las tiras de luces LED crean luces difusas que funcionan mejor para crear vibraciones minimalistas.
La iluminación indirecta con tiras de LED se puede utilizar en áreas generales como salas de espera, salas de conferencias y vestíbulos. Además, vienen en varios colores y temperaturas, lo que le brinda mucho espacio creativo.
¿Qué evitar en un espacio de oficina?
Los siguientes son los errores más comunes que se ven en un entorno de oficina. Evitarlos puede marcar una gran diferencia.
1. Iluminación superior
La luz colocada directamente sobre las cabezas de los trabajadores es una mala idea. Colocar las luces en ángulo evitará el deslumbramiento en las pantallas y no forzará la vista de los trabajadores. Si las luces son fijas, puede cambiar la configuración y el diseño de la oficina para que las luces no provoquen deslumbramiento.
2. No usar tecnología LED inteligente
Invierta en iluminación que sea ajustable y personalizable. Dé a sus trabajadores el control para cambiar y alterar el brillo y los colores según sus necesidades. La tecnología LED inteligente ofrece una variedad de funciones, como que los trabajadores pueden atenuar las luces y aumentar o disminuir la intensidad del brillo. También puede programar las luces para que se atenúen o cambien de color en momentos específicos durante el día.
Consideraciones Finales:
La iluminación en un ambiente de oficina puede hacer o deshacer el estado de ánimo de sus empleados. Puede afectar la productividad y, en casos extremos, desarrollar trastornos oculares, migrañas y depresión.
Después de leer este artículo, esperamos que comprenda lo que es importante para el diseño de iluminación de oficinas. Asegúrese de elegir temperaturas de color neutras y frías, CRI alto y diseños de accesorios que reduzcan el deslumbramiento. Es posible que necesite combinar más de un tipo de luz para crear un ambiente homogéneo. Elija la tecnología LED inteligente y dé a sus trabajadores el control para cambiar la configuración de iluminación.
Por último, trata de utilizar la luz natural tanto como sea posible. Tus trabajadores te lo agradecerán.
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